你每天上班需要多長時間坐着工作?您是否經常在下班後感到不舒適(背部,肩部和頸部)?也許你需要更換你的椅子了。
坐姿是一種增加脊柱結構壓力的位置。雖然坐着比站立或行走對腰部壓力比較少,但仍然會對腰部施加很大的壓力。為了避免背部問題,一張能支撐腰部的良好椅子及良好坐姿非常重要。
精心設計的椅子能使用者坐在平衡的位置上。購買符合人體工學椅是一個良好的開始,但必須與正確的坐姿結合,發揮最大效益!看看它的5優點。
1.協助正確坐姿:傳統的椅子可能是導致人們坐在辦公桌前時姿勢不正確的原因之一。人體工學椅考慮了這些問題。它具有所有必要的功能,包括頭枕和靠背,可以支撐您坐着時的姿勢。此外,您可以調整高度,使雙腳平放在地板上,膝蓋與地面成90度角並平行於臀部。這些更正會自動幫助您改善姿勢。
2.更舒適:人體工程學椅比普通椅子更舒適,因能迎合不同人士體型需要,調整不同尺以滿足各人的需求,直到您完全舒適為止。
3.它可以減少頸部問題的風險:坐著長時間沒有頸部支撐,你的頸部和肩部會出現僵硬。人體工程學椅有一個支撐頭部和頸部的頭枕。對於那些花更多時間在工作中接聽電話的人來說,這尤其是一個很好的功能。
4.它可以降低背部疼痛的風險:人體工程學椅配有靠背,支撐脊柱的自然曲線。與傳統椅子不同。另外具後躺功能,可讓您以大於90度的角度休息。
5.它使工作變得簡單:人體工程學椅的所有功能都可調節,以適應您在辦公桌上需要的各樣活動。它還具有旋轉功能,使用者能夠快速移動而無需從座椅上站起來。
人們應該明白,人體工程學椅並不能解決所有與工作相關的健康問題,但它能幫助用者在工作場所或家裡坐着時條持正確坐姿,了解自己需要的正確坐姿。